前に少し書いたコレ*1が届いたので食べてみました。内容はこんな感じ。
メニューは鶏肉のオレンジソースがけ、ベーコンとブロッコリーの炒め煮、
おくらとピーマンのサラダでした。
量はそんなに大食いの人でなければ十分お腹いっぱいになるかと。
セットはおかずのみで、ご飯は自分で準備。
今日はおかゆにしてみました。これ全部で280kcalくらいです。
本来は糖尿病や高血圧の人が塩分や糖分を取り過ぎないようにと
開発されたものらしいので、味付けはけっこう薄めです。普通においしいです。
でも夕飯はコレにしてみたものの今日は朝から無調整牛乳を3杯も飲んでいます。
それだけで450Kcal・・・。意味ねー。
